Jumādā l-ūlā
Jumādā l-ūlā (arabischجمادى الأولى ) auch: Jumādā l-awwal (arabisch جمادى الأول) oder kurz Jumada I. ist der fünfte Monat des muslimischen Kalenders.
Im Jumādā l-ūlā gibt es keine spezifischen Übungen.
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